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Informacion util para el visistante
Soroche
También conocido como mal agudo de altura, es básicamente consecuencia de la falta de oxígeno. Ocurre habitualmente en personas no aclimatadas que ascienden por encima de los 2,000 m.s.n.m. en menos de 1 ó 2 días. El turista que llega al Cusco en avión es el más propenso a sufrir soroche. Los síntomas suelen ocurrir dentro de las primeras 48 horas del ascenso (aunque también mucho después) e incluyen desde dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de apetito, sensación de ahogo, alteraciones del sueño, vértigo, palpitaciones y problemas de concentración hasta edema agudo de pulmón.
Prevención
La mejor manera de prevenir el molesto soroche, es realizando un ascenso gradual. Si usted dispone de tiempo y puede pasar las primeras noches de su viaje al Cusco en el Valle Sagrado, tendrá menos posibilidades de enfermar del mal de altura.
Es muy importante que quienes llegan a Cusco realicen actividades de manera gradual. Es recomendable descansar el primer día, comer ligero y disfrutar del delicioso mate de coca.
Como medida preventiva pero observando las contraindicaciones, se puede ingerir acetazolamida (125-250mg 2-3 veces al día por vía oral) desde 48 horas antes del ascenso hasta las 48 horas de haber llegado a la zona de altura.
La administración de dexametasona (4mg cada 6 horas por vía oral durante 48 horas antes del ascenso y durante la exposición a las grandes alturas) también es eficaz.
Tratamiento
Si a pesar de tomar medidas preventivas se presenta el soroche, ingiera abundantes líquidos. El paracetamol es ideal contra el dolor de cabeza y la coramina limita las naúseas. La acetazolamida (250 mg 2- 4 veces al día por vía oral, dosis máxima: 1,000 mg/día) es muy eficaz para combatir la enfermedad y acelerar la aclimatación.
En todos los casos es preferible consultar con un médico y observar las contraindicaciones.
No espere sentirse muy mal para solicitar oxígeno. Puede encontrarlo en algunos hoteles, farmacias y en los hospitales. De hacerlo, solicite oxígeno a un flujo de 2-3 l/min.
Llegando al Cusco
En avión
El aeropuerto Alejandro Velasco Astete está ubicado en Quispiquilla, a unos 10 minutos de la ciudad. El terminal aéreo acaba de ser remodelado y cuenta con modernos servicios.
Los pasajeros en vuelos internacionales deben pasar obligatoriamente por migraciones y aduanas. No olvide presentar su tarjeta de embarque y desembarque, y conservarla hasta su salida del país.
No pierda de vista su equipaje ni lo confíe a extraños. Si ha llegado en un tour organizado, lo estarán esperando con un letrero identificatorio a la salida del terminal.
Si usted viaja por su cuenta, puede tomar un taxi hasta la ciudad; la tarifa no debe superar los 6 nuevos soles. Los taxis oficiales de color negro son más seguros y están a la salida del aeropuerto.
Es muy importante que camine despacio y no realice grandes esfuerzos físicos, recuerde que está a 3,400 m.s.n.m. Lo ideal es descansar algunas horas después de aterrizar.
Si usted siente que le falta el oxígeno, puede solicitarlo en el mismo aeropuerto.
Reconfirme su vuelo con 48 horas de anticipación. Si desea prolongar su estadía, consulte con las agencias de migraciones.
En tren Cusco tiene dos estaciones de trenes. Los trenes provenientes de Machu Picchu llegan a la estación de San Pedro. Los de Puno y Arequipa al terminal de Wanchac, ubicado en la Av. Pachacútec s/n. Por ser zonas muy concurridas donde se han registrado numerosos robos, tenga especial cuidado con sus pertenencias. Si usted ha contratado los servicios de una agencia de turismo, un bus turístico lo esperará en la puerta del terminal. Si va a tomar un taxi, la tarifa no debe superar los dos nuevos soles.
En bus
Los buses provenientes de Písac, Calca y Urubamba arriban a la Av. Tullumayo. Los provenientes de Oropesa, Urcos y Sicuani llegan hasta el terminal terrestre en la Urb. Santa Mónica.
La mayoría de transportes interprovinciales llegan al terminal terrestre de Ttío y a la Av. Pachacutec
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INFO CUSCO : recomendaciones para viajar al cusco
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| Enviado por info el 8/9/2009 16:03:30 (2702 Lecturas) |
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